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검색 > Tudor O. Bompa, PhD총 1종 (5권)이 검색되었습니다.

  • 스포츠 트레이닝의 주기화
    eBOOK [교재]
    스포츠 트레이닝의 주기화
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    대부분의 신체활동은 힘, 민첩함, 시간과 운동의 가동범위와 같은 요소들과 관련이 있다. 근력운동은 저항을 극복하며 수행되는 운동이며, 가장 빠르게 높은 빈 도로 수행하는 것이 스피드 운동...
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